為幫助青少年家長掌握科學家庭教育方法，增進凝聚共同呵護青少年身心健康成長的社會共識，3月21日及3月28日，由共青團臺山市委員會、臺山市教育局、臺山市12355青少年服務中心聯合主辦的12355“破繭計劃”臺山市青少年家長賦能課第2期先后在臺山市育英中學、臺山市新寧中學李樹芬校區開講。本期課程以“非暴力溝通：別讓你的教育方式‘毀掉’你的孩子”為主題，特邀高級家庭教育指導師陳凱林，帶領近160名家長開啟了一場"非暴力溝通"的蛻變之旅。

▲臺山市育英中學第2期課程現場

▲臺山市新寧中學李樹芬校區第2期課程現場

　　課程伊始，陳凱林老師通過“傳話游戲”展開互動，讓家長親身體驗信息傳遞中的誤解與偏差。當一句“媽媽想和你聊聊學習”在傳遞中逐漸變為“再不學習就完蛋”時，家長們深刻意識到暴力溝通對親子關系的破壞性。陳老師指出：“非暴力溝通的核心是觀察而非評判，是傾聽而非說教。"

　　隨后，陳老師深入淺出地講解了觀察與評論之間的區別，幫助家長理解客觀事實與主觀評判之間的差異，并結合案例系統講授非暴力溝通的實踐方法。

　　“首先是客觀描述事實，避免使用‘總是’‘永遠’等主觀評判詞匯；第二步是坦誠表達感受，用‘我感到擔心’替代‘你太不爭氣’的表達方式；第三步是明確具體需求，將模糊要求轉化為可操作目標；第四步是提出可行請求，以平等協商代替命令式語言。”陳老師將非暴力溝通技巧提煉概括為四個具體結構步驟，并通過針對“作業拖延”情景模擬，現場演繹同一案例家長的不同表達方式，引導家長對比傳統溝通與非暴力溝通的差異。

　　在情境模擬環節，家長分組演練“如何與沉迷游戲的青春期孩子對話”。陳老師針對常見誤區現場點評，強調“語言是鏡子，暴力表達會讓孩子關閉心門；尊重與共情才是打開溝通之門的鑰匙”。“通過角色互換體驗，真正理解了孩子的心理需求。”“原以為溝通只是說話技巧，現在明白需要先管理情緒、學會共情。”參與家長紛紛表示收獲頗豐。

　　本期破繭金句：

　　1.教育不是一場輸贏較量，而是共同成長的修行。

　　2.當你說“你應該”時，孩子聽到的是“你不夠好”；當你說“我看到”時，孩子感受到的是“我值得被愛”。