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高溫,是指日最高氣溫達到35℃以上。高溫天氣會給人體健康、交通、用水、用電等方面帶來嚴重影響。
應急要點:
1.盡量避免午后高溫時段進行戶外活動,外出要打傘、戴遮陽帽、涂抹防曬霜,避免強光灼傷皮膚。
2.戶外或高溫條件下的作業人員應采取防護措施或停止作業。
3.注意作息時間,保證睡眠,必要時準備一些常用防暑降溫藥品,如清涼油、十滴水、人丹等。
專家提示:
大汗淋漓時,切忌用冷水沖澡,應先擦干汗水,稍事休息后再用溫水洗澡。
老人、體弱者或高血壓、心肺疾病患者應減少活動,如有胸悶、氣短等癥狀應及時就醫。
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