古訓“伏而待定”

　　“卒然聞變，不可疾出，伏而待定，縱有覆巢，可冀完卵”。這是1556年華縣大地震后一個叫秦可大的文人在《地震記》中總結的經驗。他是說；當面臨一次大地震時，人們往往來不及躲，最好就近尋個安全角落（如柜或`土炕的一側），伏在地上，注意保護頭部和脊柱，等待震動過去再迅速撤離到安全地方。簡單說，就是伏而待定。古人這個方法很有效，唐山大地震時也得到了驗證。就是到現代化，如果您住在高層，來不及下樓，為減少室內懸掛物砸傷或碰傷，采取這種保持鎮定就近避險的方法，仍不失為一種應急之策。

　　避震要點：

　　選擇小開間、堅固家具旁就地躲藏；

　　伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心；

　　抓住桌腿等牢固的物體；

　　保護頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻；

　　避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。

　　在戶外怎樣避震：

　　就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內，避開人多的地方；

　　要避開高大建筑物，如：樓房、高大煙囪、水塔下，避開立交橋等一類結構復雜的構筑物；

　　避開危險物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等；

　　避開危險場所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門臉等。

　　在家庭怎樣避震：

　　在樓內，應選擇小開間、堅固家具旁就地躲藏；在平房，根據具體情況或選擇小開間、堅固家具旁就地躲藏，或者跑出室外空曠地帶。

　　地震后房屋倒塌有時會在室內形成三角空間，這些地方是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間，它包括炕沿下、堅固家具下、內墻墻根、墻角、廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。因此，當地震發生時，如果在室里要注意利用它們。

　　室內避震要注意：保持鎮定并迅速關閉電源、燃氣，隨手抓一個枕頭或坐墊護住頭部在安全角落躲避；躲避時不要靠近窗邊或陽臺上去！

　　千萬不要跳樓！

　　在復雜高大的建筑物怎樣避震：

　　不要停留在過街天橋、立交橋的上面和下方。

　　注意躲開廣告牌、街燈、物料堆放處。

　　要躲開建筑物，特別是有玻璃幕墻的高大建筑。

　　在學校怎樣避震：

　　不要向教室外面跑，應迅速用書包護住頭部抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，待地震過后，在老師的指揮下向教室外面轉移；在操場室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建筑物或危險物；千萬不要回到教室去。

　　在野外和海邊怎樣避震：

　　在野外：要避開山腳、陡崖和陡峭的山坡，以防山崩、泥石流滑坡等；

　　在海邊：要盡快向遠離海岸線的地方轉移，以避免地震可能產生的海嘯的襲擊。

　　在公共場所怎樣避震：

　　就地蹲下或趴在排椅下，避開吊燈、電扇等懸掛物，保護好頭部；千萬不要慌亂擁向出口，避開人流的擁擠，避免被擠到墻或柵欄處；在商場、書店、展覽飽、地鐵等處應選擇結實的柜臺或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下遠離玻璃櫥窗、柜臺或其他危險物品旁邊；在行駛的電（汽）車內要抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。

　　特殊情況下的求生要點：

　　遇到火災時：趴在地上用濕毛巾捂住口鼻。待搖晃停止后向安全地方轉移。轉移時要彎腰或匍匐、逆風而行。

　　燃氣泄漏時：同火災時一樣，遇到有毒氣體泄漏時，要用濕布后住口鼻，逆風逃離，注意不要使用明火。