為傳承與弘揚中華優秀傳統文化，豐富大江鎮青年精神文化生活，倡導健康的生活方式，體驗非遺文化，增強團組織的凝聚力與活力，7月24日晚上，大江鎮團委開展中藥香囊制作青年夜校活動，將傳統養生智慧與現代青年活動相結合，讓傳統中醫智慧為青年健康“添彩”！

　　本次活動特邀健康管理中心人員到現場授課，課程從日常生活作息、飲食習慣等方面切入，分享三伏天的實用養生技巧。針對久坐辦公、頭暈胃痛等當代健康痛點，現場演示足三里、合谷穴、內關穴等穴位按摩，引導學員根據實際需求找到“對癥下藥”的“黃金穴位”，為舒緩身體不適癥狀提供寶貴的教程。

　　接著，課程進入制作養生手工環節。在中醫師的指導下，學員們親手DIY專屬中藥香囊——包有艾葉、白芷、丁香等天然藥材的養生小掛件。據中醫師介紹，中藥香囊不僅能幫助人們提神醒腦、舒緩情緒，還可以從中感受到中華文化的精妙，把非遺文化的韻味“戴”在身上。

　　課程最后，老師為學員們帶來一套傳承千年的養生功法——八段錦，學員們跟著節奏舒展肢體，既能緩解久坐的肩頸不適，又能調節身心狀態，讓緊繃的神經徹底放松。學員們課后紛紛表示：“平時總覺得沒時間鍛煉，這次跟著學完，發現八段錦特別適合碎片化時間練習，不僅讓我們從繁忙的工作中放松下來，還能強身健體，一舉兩得。以后一定要堅持練習！”

　　一縷藥香穿古今，見證中醫文化的博大精深。從中醫理論到實踐體驗，從非遺文化到健康管理，這場青年夜校活動不僅讓大家學到了實用的養生技巧，更在親手制作與互動體驗中，感受到了傳統中醫藥文化的魅力，用傳統文化滋養青春生活。

　　接下來，大江鎮團委將持續深耕廣大青年實際需求，開設更多有益課程，讓青年們在參與中陶冶情操、收獲知識，全方位助力青年綜合素質提升與人才發展。