隨著生活節奏的加快和飲食結構的變化，慢性病已逐步成為威脅人類健康的“頭號公敵”。但慢性病大都是可以預防的，為了大家的身體健康，今天我們就一起學習一下慢性病防治小知識。

　　什么是慢性病？

　　慢性病全稱是慢性非傳染性疾病，不是特指某種疾病，而是對一類起病隱匿，病程長且病情遷延不愈，缺乏確切的傳染性生物病因證據，病因復雜，且有些尚未完全被確認的疾病的概括性總稱。常見的慢性病主要有心腦血管疾病、癌癥、糖尿病、慢性呼吸系統疾病，其中心腦血管疾病包含高血壓、腦卒中和冠心病等。

　　如何預防慢性?。?/strong>

　　慢性病防治關鍵在于預防，只要每個人注意控制體重、血壓、血糖不超標，注重平衡膳食、吃動平衡，特別是控制好油、鹽攝入量，養成健康生活方式，就能有效預防和控制慢性疾病，享受健康人生。